膝盖关节僵硬怎么恢复

膝关节有僵硬的情况要分是什么原因造成的。

一般可以通过功能锻炼和一些手法松解。烤电、理疗等方法来进行恢复。如果是因为关节一些陈旧性的劳损、创伤性的关节炎所造成的话，关节内一般会有黏连。一般可以通过进行一些手法的松解。缓慢的屈伸锻炼或者是应用一些CPM机来帮助恢复。可以适当进行用烤灯照射或者用热水泡洗、按摩来软化缓解。如果比较严重的话可以做关节镜，做一个微创手术来清理、缓解僵硬的情况。如果僵硬是因为严重的后期的骨关节炎的话，可以做关节的恢复。