气血不足是什么意思

气血不足，指的是气血生化乏源，同时伴有气血虚弱的表现。中医认为，气血不足有两个原因，第一个是生化不足，第二个是消耗太过。如果气血生化不足，说明脾胃功能较弱，脾胃是人体的后天之本我们吃的食物都要在喂养的消磨下，变成古奇古精。被人体吸收，才能够补充气血，如果喂养不足，不能够消磨食物，吃了食物会拉出体外，并没有被人体吸收。这个组织出现气血不足，另外一个是用于消耗太过，比如像经常的出汗过重的体力运动。都会导致气血的亏虚中医认为，汗血同源，津血同源，因此出汗和津液流失都会导致血液的亏虚，同时气血相随，而运行血虚会导致气的不足。