夏天容易困是怎么回事

夏天容易犯困的原因很多。

一，夏天，天黑的比较晚，亮的又比较早，在这种情况下人们往往睡得比较晚，醒得比较早，缩短了睡眠的时间，这是我们白天犯困的其中一个主要原因。二，夏天温度比较高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，大脑工作受到影响，打破了生物钟的平衡，容易犯困。三，夏天胃火容易上升，而内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累，嗜睡等症状。夏天的身体要承受高温负荷，导致身体的各种生理器官容易疲惫，因此，会使人变得没有精神，容易犯困。