气血亏虚的症状表现及调理

气血亏虚临床症状有气短、懒言、神疲、乏力、自汗、心悸、失眠多梦、面色苍白或萎黄、腹胀、纳少、便溏、唇舌色淡、脉细弱，平时可以多吃含有蛋白质的食物。

比如鱼肉、鸡肉、牛肉等。也可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。平时要注意保暖，不要吃生冷的食物，不要过度劳累熬夜。要保持良好的情绪和精神状态。可以适当的运动，运动能够增强体质。