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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况多是因为吃太饱,吃撑了,或吃了什么不干净的食物导致的不适症状。

可以适当的活动,如散步半个小时,促进胃肠蠕动,促进食物的消化吸收,有利于症状的缓解,必要的时候可以口服促胃肠蠕动,药物消化酶制剂,以致胃酸分泌药物等对症治疗改善症状。平时要养成良好的饮食和生活习惯,以免不适症状的反复发作。三餐要定时定量,避免暴饮暴食,吃饭的时候要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,要勤洗手,讲卫生,不喝生水,不吃路边摊,不吃变质发霉过期食品。不要吃未煮熟食物,平时要多锻炼身体,增强自己的体质。