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张作臻 中医内科 主治医师
威海市中医院
好评 5.0 icon
接诊量 1.8万
同行认可 100
可开处方
从业14年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

更年期出虚汗多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的,所以调理:

第一,药物可以吃更年安定坤丹坤宝丸六味地黄丸知柏地黄丸大补阴丸左归丸杞菊地黄丸等药物调理,平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子、浮小麦等泡水喝。第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻,辛辣刺激的食物,可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。另外,平时不能熬夜不能生气上火,不能抽烟喝酒。第三,平时还应该适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,但不要大汗淋漓,可以打太极拳或者八段锦等养生操。