怀孕三个月还恶心吃不下饭怎么办

怀孕三个月还恶心，吃不下饭，要注意调整饮食结构。避免进食生冷，辛辣刺激的食物。多进食温暖易于消化且富含营养的食品。适当的补充蛋白质，微量元素，维生素等等。另外，怀孕后还要注意保持良好的心情。还要根据自己的体质适当的安排一些户外活动。这样不仅能够改善心情，还能够减轻早孕反应。并且能够促进钙的吸收。怀孕后，早孕反应持续时间因人而异。有的女性没有任何的早孕反应，但是也有一小部分患者恶心、呕吐等症状会持续到怀孕晚期。