膝盖内侧抽筋最快的解决方法

膝盖抽筋可以适当的进行补钙，局部肌肉进行按摩、理疗、热敷、红外线照射以及局部肌肉的功能锻炼，都可以使抽筋的症状得到明显的改善。缺钙是在临床上引起抽筋的主要原因，通常原因是由于长期的偏食、厌食、饮食不规律，甚至营养不良导致钙离子缺乏引起肌肉的兴奋性降低，导致的局部肌肉痉挛，引发疼痛症状。经适当的补钙后，可以使症状得到明显改善。对于其他原因可以行局部的功能锻炼，使肌肉的力量增强、韧性增强，明显地缓解临床症状。体育锻炼也可以加强肌肉的力量，使症状得到明显的改善。