多喝水能排便吗

多喝水可以促进胃肠道蠕动，促进排便。

对于便秘的患者，建议每天饮水量大于两升。平时你要多注意改善饮食和生活习惯，以免便秘症状的反复发作，要多喝水，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。适当的锻炼身体，促进胃肠道蠕动，促进排便。养成定时排便习惯。排便时注意力集中，不要玩手机，看报纸。平时多吃一些好消化，易吸收的食物，如粥类面类，少吃辛辣，油腻，油炸等刺激性食物，不要吃粗糙，坚硬，不易消化的食物。