怎么缓解产后宫缩带来的疼痛

缓解产后宫缩痛的方法，包括第一个是适当的按摩子宫，不但可以缓解宫缩痛，还可以促进子宫下降和淤血的排出。

第二个是适当的活动，可以促进子宫尽快的收缩，排出恶露，避免瘀血对子宫的刺激。

第三，如果上述两种方法都不管用时，我们可以口服止疼药或者打止疼针来止痛，比如口服布洛芬或者双氯芬酸或者还可以肌注酮咯酸，产后的宫缩痛，大部分人都是可以忍受的，而且这种宫缩痛一般可能在产后2到3天左右就自然消失，大部分是不需要特殊处理的。