喝什么排便通畅又干净

排便通畅，干净的方法可以口服乳果糖，聚乙二醇散剂或者麻仁软胶囊，这些都是通便的药物，效果都不错。乳果糖可以根据自己的情况来调整剂量，一般来说，每天三次左右就可以，保证大便每天用一次。聚乙二醇散剂是一种容积性泻药，可以增加肠道内的渗透压，促进大便的排出，另外，麻仁软胶囊是中成药的成分，也具有润滑大便，促进大便排出的作用，这三种药物都可以用于通便治疗，选择一种就行。