产后多久可以做按摩

产后一般一个月以后，再进行按摩比较好，如果太早，进行按摩，患者身体还没有完全恢复，会造成不良反应。

按摩是中医的一种传统疗法，通过按摩，能够让患者身体得到放松，缓解产后出现的腰酸背痛，或者焦虑，抑郁等情绪。

同时，还可以加快血液循环，有利于产后恶露的排出，建议患者可以在医生的指导下进行按摩。

建议产妇在产后坐月子期间，尽量注意休息，注意保暖，不要吃寒凉刺激性的食物，可以多吃一些营养价值比较高的食物，比如蛋白质等，促进身体的恢复。