粉碎性骨折吃什么恢复快

粉碎性骨折，在饮食上可以吃以下几类食物，以便促进骨折生长：

第一，高热量食物。因为骨折以后在愈合的过程中，会需要大量的能量消耗，因此没有糖尿病等基础疾病的病人，可以适当增加米饭、面食摄入；

第二，高蛋白食物。骨折愈合过程中需要大量的蛋白质，因此没有肾病的患者，可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，奶制品，豆制品，牛羊肉这些食物；

第三，钙质营养丰富的食物。钙质是骨骼的重要组成部分，因而可以多吃点奶制品，豆制品，蔬菜，虾皮等食物；

第四，适当补充维生素C。这类食物有水果，蔬菜等。