气虚阳虚脾胃虚体质怎么调理

气虚阳虚、脾胃虚、气滞一般见于寒证体虚，属于外感六淫寒湿之邪，或饮食寒冷食物、伤阳，寒湿内脾导致阳虚。多以脾肾阳虚，气虚可以引起阳虚，多表现于微寒，怕冷，治疗方法一般使用温阳、益气、健脾、补肾，也可以中药、艾灸结合治疗，艾灸关元神阙，与中脘、三阴交、足三里等穴位生养。中成药可以用金匮肾气丸，饮食注意多吃牛肉、羊肉、枸杞、红枣、桂圆、生姜，适量运动，增强体质，加强营养，通常会改善气虚、阳虚、脾胃虚的体质。