空腹喝盐水能排便吗

空腹和盐水对排便没有什么意义，平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。促进胃肠道蠕动，利于排便。水果蔬菜方面可以选择苹果，草莓，火龙果，猕猴桃，香蕉，木瓜，石榴，黄瓜，丝瓜，冬瓜，白菜，木耳，番茄等。避免辛辣，油腻，刺激性食物摄入，包括烟酒，浓茶，咖啡等，不吃粗糙，不易消化食物要养成定时排便习惯适当的体育锻炼，有氧运动，如跳广场舞，散步，慢跑，练瑜伽，游泳，跳绳等，促进胃肠道蠕动。促进排便。