维生素c晚上吃还是白天吃

维生素C在白天吃和晚上吃都是可以的。

具体根据患者的情况，按照具体的病情来决定每天服用维生素C的剂量以及次数。维生素C是属于水溶性的维生素，非常容易吸收。而且服用过多后可以经过尿液的形式排出体外。对于不是存在明显维生素C缺乏的患者可以多进食一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是水果中含有丰富的维生素C。可能进行正常的饮食方面的补充，就不需要每天服用维生素C片。而对于存在病毒性感冒的患者来讲，可以适当的服用一些维生素C，提高身体的免疫能力。