跑完步下楼梯膝盖疼是怎么回事

一般情况下，跑完步上下楼梯时出现膝关节疼痛不适症状，主要是由于过度拉伸刺激引起膝关节周围结缔组织劳损，导致出现相应的临床症状情况。

由于骤然增加运动或运动过量导致膝关节周围结缔组织劳损，引起微循环功能障碍情况，在反复刺激以后，出现血运不畅导致缺血、缺氧症状加重，而在上下楼梯时，可以过度拉伸、刺激膝关节周围组织，导致出现相应症状加重，可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查、热敷理疗、推拿按摩等方式进行对症治疗，避免骤然增加运动，防止出现过度拉伤情况，劳逸结合。