睡眠质量差看什么科室

睡眠质量差，要看心理科。

最常见的引起睡眠不好的原因多半是由于心理压力过大、劳累、紧张、焦虑而诱发的，一定要及时的通过检查明确诊断之后，早期的可以治疗，再有就是一些焦虑抑郁患者也会出现睡眠不好，一定要及时通过心理科做相关的交流和量表明确诊断之后，早期应用抗焦虑和抑郁的药来进行调理。还有就是睡眠质量差，也不能排除一些神经系统的相关器质性疾病而引起的，例如，当患者出现脑梗以及蛛网膜下腔出血或者脑部的占位性病变、脑肿瘤、脑脓肿都会一定程度上影响患者的神经功能，出现睡眠差，一定要根据不同的疾病，有针对性的治疗。另外，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些营养脑细胞的坚果，睡前可以喝牛奶。