缺少维生素c的各种症状

缺乏维生素C，患者容易出现牙龈肿痛，牙龈出血。严重者可以出现坏血病，

另外缺乏维生素C时，患者的免疫力会下降。维生素C它也叫抗坏血酸。当患者缺乏维生素C的时候，容易出现坏血病。维生素C它是一种水溶性维生素，它不耐高温，因此，在烹饪富含维生素C的食物时，时间不宜过长，温度不宜过高。维生素C它具有还原性，因此，对于缺铁性贫血的患者而言，在补充铁剂的同时，一定要补充维生素c，这样可以使铁离子，处于二价的形式，有利于肠道的吸收。维生素c它具有抗氧化作用，他还能够清除体内的自由基，具有抗肿瘤作用。