为什么开春容易失眠

开春容易失眠的原因如下。

一，因为春天气候多变，影响人的情绪，容易干扰人体固有的生理功能。加之气压降低，引起人脑分泌的激素紊乱，产生烦躁、抑郁、焦虑情绪。睡眠质量自然受到影响，如自身适应能力差就容易失眠。从中医学上讲肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。因为早晨失眠患者多为季节性失眠，治疗尚属调理。目前治疗失眠的西药多吃一些镇静安眠的精神药物。中医方面要求患者自我调控和驾驭好情绪，多些兴趣爱好，适当户外活动，有利于改善失眠。