一凉就感冒怎么回事

一着凉就感冒，应该是风寒引起，和自身免疫功能低下，以及肺寒有一定关系，由于长期的劳累或者是内分泌失调、血糖高以及气血虚的问题引起的病症。

注意合理的保养，适当的休息。适当的提高自身免疫力，合理的多运动一下，观察一下有没有肺部疾病，或者自身免疫功能异常，以及肠胃的消化不好引起病症，注意适当提高自身免疫力，合理的多运动一下，保证睡眠，多吃一些清淡的蔬菜，对于身体健康比较好，不要过度紧张，也不要过度的劳累，保证睡眠，调整一下心情。可以观察一下大小便情况，观察一下自身的体质，合理的增强免疫力，多运动一下，观察一下脾胃情况，调整一下心脑血管问题，合理的多运动，注意营养的均衡性，促进肠胃消化也是很重要，不要过度紧张。