女生冬天脚冰凉还出汗是怎么回事

女性冬天脚冰凉，而且还出汗，从中医的角度来讲，多数是由于阳虚体质有宫寒的原因导致的。

因为身体阳气不足，不能温暖四肢末梢，不能收敛汗液，就会出现这种情况。所以要调理，首先，药物方面，可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，玉屏风颗粒，参苓白术丸，温经汤，以及艾附暖宫丸，金匮肾气丸等药物调理。平时，还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝；

第二，饮食上，要清淡，生冷黏腻，损伤阳气的食物，尽量不要吃，可以吃牛羊肉，鸡肉，牡蛎等温补阳气的食物。

第三，还应该适当的运动，通过运动，激发阳气，温暖全身，也可以坚持用艾草温热水泡脚。