患糖尿病可以喝牛奶吗

患糖尿病的人群是可以喝牛奶的。

包括低脂脱脂的牛奶，酸奶或者是羊奶，驼奶等，建议以低脂和脱脂奶为主。由于纯牛奶中含有全脂牛奶，含脂类较高会导致糖尿病患者血脂升高，导致明显的高血脂症，增加胰岛素抵抗，对血糖的管理是没有明显的好处的。所以由于牛奶中含有较为丰富的优质蛋白，有利于糖尿病患者对于血糖的管理。所以糖尿病患者，可以适量的多喝奶制品和豆制品，增加奶制品，每天800毫升左右。同时还能更好的预防骨质疏松，来补充身体所需要的钙。同时建议适量的喝奶，避免血糖的增高。