后背像抽筋扭着一样痛怎么缓解

后背像抽筋扭伤一样疼痛，常用的治疗办法有以下几种。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免搬动重物。同时要注意保暖，局部热敷疼痛，严重者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物。常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔消炎止痛膏、比洛芬凝胶贴膏、云南白药膏的。有条件者可以配合针灸推拿红外线等理疗的对症治疗。大多数疼痛，经过手术治疗后，均可以出现明显的缓解。如缓解不明显，甚至加重和需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。