出汗身体冰凉是什么原因

出汗后身体冰凉是一种正常现象，无需担心，是因为在出汗前身体的体温调节中枢开始上升，使皮肤的毛孔打开，随着汗液的排出，汗液蒸发后会带走皮肤表面的血液中的一部分热量。同时，吸收了体表皮肤的热量，导致皮肤的温度与外界的温度存在温度差，所以感觉皮肤是冰凉。

这个时候要注意，一定要把汗及时的擦干，因为出汗后汗孔的打开，容易使寒邪，湿邪进入体内。及时的把身上的衣物擦掉、去掉，有利于湿气和汗液的排出。并且还要及时的补充水分，不要当风吹或者对着空调直吹，或者是吃冷饮，这样容易导致寒邪直中，而出现其他的不适现象。