为什么凌晨四五点容易醒

凌晨四五点，容易醒，有很多种原因，有部分人可能是睡眠习惯的问题，睡得比较早，到了四五点钟，这点睡眠时间就够了，自然就会醒来，这样对人体没有影响，不用管他。另外有些人可能是心理方面受到刺激，有什么烦心的事情，压力比较大，晚上睡觉睡不好，四五点钟以后就会自然的醒过来，再也睡不着。有些年纪大的患者或者是有一些慢性疾病的患者，如慢性咳嗽、慢性前列腺炎，这些人也有可能睡不好，早上四五点钟就会自然的醒来，再也睡不着。症状比较严重，最好要进行适当的调整或者咨询药物辅助睡眠。