出汗后全身冰凉为什么

出汗后全身冰凉，这是一个正常的现象，无需担心。

只要及时的补充水分，在汗出时不要当风吹，或者是对着空调直吹，或者是喝入大量的冰水。因为在出汗前身体的体温调节中枢开始上升，使皮肤的毛孔打开，随着汗液的排出，汗液蒸发后会带走一部分血液中的热量。同时，吸收了体表皮肤的热量，导致皮肤的温度与外界的温度存在温度差，所以感觉皮肤有冰凉的现象。这时一定要注意，要把汗及时擦干，因为出汗后，汗孔的打开，会使寒邪和湿邪进入体内。及时将身上的衣物去掉擦干，这样有利于湿气和汗液的排出。如果说在这时又吃冷饮，或当风吹，或吹空调，这样使更多的寒邪和湿邪通过毛孔进入体内，也出现更多的不适现象。