激动的时候手发麻是怎么回事

情绪激动的时候，由于呼出过多的二氧化碳，导致体内的酸碱失调，是属于呼吸性碱中毒，会引起发麻的，这种情况是很普遍的，不用太担心，调整情绪和呼吸，休息一下，机体会自己纠正的，出现情绪激动时，找一个比较安静的地方，站立眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念123。吸气要深、满，吐气要慢，全身进行放松，另一种方法将全身的肌肉从头至脚，全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来，这样可减慢心神安定下来，躯体上的放松会影响到情绪上的放松，所以通过几个环节的这样的深呼吸，就能够有效的缓解紧张的心理。