产后手指关节僵硬可以自行恢复吗

产后手指关节僵硬可以自行恢复，建议可以多进行手部按摩、热敷，不要接触凉水，睡觉时不要压迫肢体，注意均衡饮食，清淡低盐饮食，多吃一些优质蛋白质，例如牛奶、虾皮、鱼、瘦肉、芝麻酱以及新鲜绿叶蔬菜、水果，可以适当的补充钙剂，多晒太阳，另外适当的进行手部和腕部的按摩，促进局部血液循环，避免手部用力动作，注意休息，注意睡觉时不要压迫到手，醒来时可以甩甩手，产后手指关节僵硬主要和缺钙、末梢循环不好有关系。