男人湿气重怎么引起的

男性身体湿气重，主要是由于平时饮食不规律，或者是饮食过于生冷黏腻，比如爱吃冷饮、甜食以及油炸食品，或者是由于经常喝酒，熬夜等原因导致的。都是由于损伤了脾胃功能影响水谷运化而出现的湿气重的表现，一般会出现体型偏于肥胖，爱出汗，汗出如油，平时喜欢吃甜食，以及年龄的食品，大便粘腻不爽，感觉拉不干净，这些表现。要调理的话，首先就要改掉以上的不良生活习惯，可以吃参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、四妙丸等药物调理。还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，可以起到去湿气的作用，平时也可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。