坐月子吃什么容易回奶

坐月子可以采用一些方法来帮助回奶，可以喝炒麦芽水，炒麦芽每天煮水代茶饮是可以起到回奶的作用，第二，坐月子期间可以口服维生素b6也是起到回奶的作用，另外，在回奶的时候也可以考虑用芒硝外敷在乳房的两次出现适应的时候再换，但是通常情况下没有一些特殊的原因，不建议坐月子期间就回来，因为母乳是最好的，婴儿的食物，对于婴儿的成长是非常的有帮助的，所以女性如果没有非常特殊原因，建议尽量多喂一下，应该因为婴儿的发育只需要母乳中很多有营养的物质来帮助。