女人为什么吃完饭就想睡觉

吃完饭后，胃部堆积的食物，为了消化食物，胃肠道需要的血液供应就要比空腹时增多，脑部的供血相应就会减少，所以就会感觉困倦，这种现象属于正常的生理反应，不属于疾病的范畴，大家不必过分的担心。为了减轻这种反应，建议进食不要过饱，饮食要清淡、不要暴饮暴食，饭后可以适当的散步，促进食物的消化。