摔跤后脚肿了怎么办

外伤以后，引起脚部肿胀不适情况，需要及时进行拍片检查，排除骨骼损伤情况下，将患肢垫高，高于心脏水平，受伤24小时以内，及时进行冷敷治疗，用以缓解肿胀形成，而对于48小时以后，考虑进行热敷治疗，用以对水肿加速消退，期间注意口服非甾体类镇痛药物治疗，外用药物治疗，改善微循环，促进消肿治疗，而在治疗期间忌食辛辣刺激食物，避免过度挤压刺激。