回奶的食物有哪些？

回奶的食物有很多，包括：山楂、麦芽、大麦茶、巧克力、芹菜、韭菜、茴香、香菜、苦瓜、螃蟹、莲藕、西瓜等；另外，还有些调味品，如大蒜、味精、花椒、辣椒、大料等也会回奶。

产后回奶，还可以用芒硝干敷乳房，用炒麦芽煮水喝，有很好回奶的作用。在回奶过程中不要喝太多汤水，例如说鱼汤，鸡汤。不要吃高脂肪的食物，可以有效的控制乳汁的分泌量。如果回奶期间有明显的疼痛不适，要排除合并乳腺炎的情况，需要及时去医院做乳腺彩超检查。