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张治国 关节科 主治医师
日照市中医医院
好评 4.7 icon
接诊量 370
同行认可 99
从业20年
专业有效
耐心细致
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语音内容:

右手经常的有抽筋,可能是因为手部的一些肌肉痉挛,或者是劳累过度缺钙,不注意休息等原因导致的。

可以进行手部的一些放松按摩,配合着针灸,和一些烤电理疗等物理疗法缓解抽筋的疼痛,如果是因为缺钙的话,可以使用的口服钙片,多晒太阳,多吃鸡蛋,瘦肉,牛奶等有营养的食物,来进行补钙,运动的时候避免太剧烈,避免时间过长,用手过度。