感冒可以做有氧运动吗

感冒可以做有氧运动。

有氧运动，主要是跑步、游泳、慢走、爬山等，当患者出现感冒之后做有氧运动需要适量，需要注意休息，避免过度的劳累，有氧运动能提高身体的抵抗力，促进感冒的好转。患者还可适量的口服温开水，促进身体的新陈代谢，补充水分。患者需注意保暖，预防受凉，戒烟戒酒，可食用一些新鲜的水果，提高身体的免疫力，比如说橘子、香蕉、梨子。患者还可口服一些抗感冒药物进行对症治疗，患者可口服感冒灵颗粒、莲花清瘟颗粒等药物，患者还需清淡饮食，少吃油腻辛辣的食物。