舌苔黄有齿痕怎样调理

舌苔黄，有齿痕，首先在饮食上要以清淡为主。不要吃生冷黏腻、辛辣刺激的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。

平时要适当的运动，通过运动可以增加身体的代谢。有利于去除身体的湿热。要养成良好的生活作息习惯，不能熬夜、不能生气、上火。不能吸烟喝酒。舌苔黄，有齿痕，是由于脾胃湿热所引起，另外也有可能是胃火旺盛，伴有脾气虚所导致，建议患者到医院进行辨证，明确病因后再对症治疗。