生理期能吃葛根粉吗

女性在月经期可以适量的服用葛根粉，对女性月经没有太大的影响。

葛根粉是深受女性喜欢的一种营养品，含有丰富的蛋白质和氨基酸是人体所需。女性在月经期需要注意休息，劳逸结合，不能够做剧烈运动。饮食上要以温热性的食物为主，不能够吃生冷、刺激、辛辣的食物。由于激素水平变化，情绪会容易出现波动，所以在经期一定要保持心情愉快，否则对月经影响是比较大的。月经期间不能够熬夜，一定要保证充足的睡眠，这样对免疫力的提高是有帮助。在经期还需要注意局部卫生，经期禁止性生活。