肩周炎酸胀怎么办

肩周酸胀往往是由于肩部周围肌肉韧带的筋膜炎所导致的，可给予休息、限制活动、局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射。酸胀较重的部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆。

如果上述治疗欠佳，可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，在注射部位需加强护理，避免沾水，引起炎症、感染等情况的发生。

等待酸胀疼痛缓解后加强肩部肌肉韧带锻炼，可给予慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠等姿势锻炼，在锻炼前后需给予热身拉伸，避免肌肉损伤。