感觉不到饿没有食欲是怎么回事

感觉不到饿，没有食欲，多见于消化不良，胃肠功能紊乱，可以口服益生菌制剂消化酶制剂处胃肠蠕动药物等积极的对症治疗改善不适症状。

平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，有利于食物的消化吸收。饮食要以清淡为主，少吃油腻，辛辣刺激的食物。不抽烟不喝酒，多喝水应该注意不要喝咖啡，浓茶，碳酸饮料对胃肠道有刺激性的饮品。要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。