缺铁性贫血的人可以减肥吗

缺铁性贫血的人是可以减肥的，但是一定要注意，如果是中度的贫血，必须补充铁剂和维生素C之后将血红蛋白恢复了，在进行减肥。

最常见的贫血是由于缺乏饮食中铁剂导致的，或者是出血过多，没有办法得到有效补充导致的。可以通过补充多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等来进行补充。常见的铁剂主要是以下几种，同时还在饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，富含维生素C的水果主要有苹果、西瓜、西红柿、橘子、橙子等等。还要定期复查血常规，看看贫血的纠正情况。