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唐亮 脊柱科 主治医师
解放军联勤保障部队第九八九医院
好评 4.7 icon
接诊量 937
同行认可 99
可开处方
从业18年
专业有效
耐心细致
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语音内容:

经常抽筋,需要去医院检查血中的钙离子浓度。

如果血中钙离子浓度相对较低,那么肌肉就容易出现高以肌肉状态,也就是在寒冷、刺激以及姿势改变后会出现痉挛的状态,也就是俗称的肌肉抽筋。另外,肌肉抽筋还应注意避免局部肌肉受凉,以及避免局部肌肉过度负荷。例如,小腿肌肉抽筋,就需要在近期避免长时间的站立,以及过度的跑步和行走,这些都会增加肌肉的紧张状态。另外,还应避免在劳损以及容易抽筋局部肌肉进行剧烈运动。进行剧烈运动后会由于电解质的丢失而导致身体相应的钙、钠、钾离子失衡。