长期失眠会不会猝死

长期失眠不一定会猝死，但是长期失眠对身体的健康有很多不好的影响。

尤其是长期失眠有可能会使血压升高。失眠对血压存在一定的影响，有些人偶尔几次失眠就会血压偏高，但是一般在生物钟调整后，血压会恢复正常，不至于引起高血压，如果长期失眠，久而久之就会引起高血压。因为长期失眠会引起人体植物神经功能的紊乱，特别是交感神经兴奋。可以增加儿茶酚胺的分泌，引起心跳加快、血管收缩，最终导致血压增高。还有一种特殊的睡眠异常称为睡眠呼吸暂停综合征，往往会引起血压高。这类患者也需要及时纠正。因此平时一定要注意生活规律，养成良好的睡眠习惯，调整好睡眠节奏，尽量避免对身体造成不良影响。