一觉醒来全身都是汗是怎么回事

一般中医理论认为，如果身体在夜间或者是睡觉醒来有出汗的现象，中医称之为是盗汗。盗汗在中医理论中，主要和机体的阴阳失调有关，主要是由于阴虚内热导致的。因为身体阴虚不能制约阳气，导致阳气过于旺盛。阴虚则内热，迫使津液外泄，所以会有身体夜间出汗的现象。如果有盗汗的表现，平素应少吃辛辣油腻，不要熬夜，还应该节制房事，平素应多喝水，多补充维生素。保持心情愉快。饮食进补中可以多吃山药小米粥。