夏季如何去湿气

夏季去湿气，我们要用饮食以及药物调理多种干预。

湿气是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于感受外邪或者饮食不节或者脏腑功能失调导致的湿气内生。湿气以后在临床上的表现多种多样，比如说头晕、头胀、口苦、舌苔白腻或者黄腻、舌淡、另外，疲倦乏力、大便不成形、大便稀溏等等一系列的表现。如果说出现湿气的话，我们在饮食上要少食辛辣、刺激、油腻的食物，适当吃上一些山药、扁豆、薏苡仁之类的食物，具有健脾化湿的作用。另外，药物调理根据患者的具体情况选择不同的药物。