男人手脚冰凉怎么调理

男性手脚冰凉这种情况比较常见，多数是与先天性的虚寒体质，或者是由于后天损伤了脾肾阳气导致的，调理方面就要进行综合调理。

第一，春夏季节要多到户外运动，因为这个时候阳气升发，通过运动可以激发身体的阳气，有利于增强脾肾功能，另外，在夏季还可以应用三伏贴治疗，因为春夏养阳，这时候补阳气的效果是最好的；

第二，药物方面可以选择附子理中丸，桂附地黄丸，金匮肾气丸，肾宝片，右归丸等药物调理，平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝，还可以应用艾灸治疗，平时也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，可以温通经络；

第三，饮食方面要避免饮食过多生冷，油腻，刺激的食物可以适当的吃点牛羊肉，狗肉等温补性的食材。