用什么方法去身体湿寒

身体有寒湿，多数是由于阳气虚弱的原因导致的，所以要调理的话，首先，药物方面可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸等药物调理。

平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝，也可以用黄芪，党参，陈皮，干姜粉泡水喝。第二，平时饮食要清淡，一些生冷黏腻的食物尽量不要吃，还需要多到户外运动，通过运动可以明显的增加身体代谢，去除体内的寒湿，同时还需要注意保暖。另外，不要久居寒冷潮湿之地，工作环境也不要太过寒冷，潮湿。第三，还可以通过艾灸，汗蒸以及推拿等方法去除体内的寒湿。