13天没来月经怎么回事

13天没来月经，一般是月经推迟的问题，可以在中医上，肾虚、血虚、血瘀、寒凝等有一定关系。

可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型进行中医中药综合性的进行调理，一般在出现月经推迟时，一定要注意，先排除是否存在意外怀孕所导致的月经推迟，另外要注意排除是否存在高泌乳血症，多囊卵巢综合征等问题，保持一个良好的心情，月经前后多注意保暖。注意调适寒温经济，身体能力比较差，应当尽量的避免受寒，冒雨涉水等，在饮食上不宜过食寒凉冰冷之物，避免七情的过度，要注意保持情绪的稳定，另外，平时多注意适量的运动，有助于调理机体内分泌以及规律的生活作息习惯，尽量不要熬夜。