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杨亚妮 神经内科 主治医师
岳阳市中心医院
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接诊量 41
同行认可 100
从业13年
专业有效
耐心细致
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语音内容:

神经衰弱,恢复的时间要根据患者的病情严重程度治疗方案而定。急性的神经衰弱,通过去除病因,或者是心理疾病可以得到解决。那么1到2周之内就有可能会恢复。慢性的长期的神经衰弱。与精神因素,心理因素,外界环境因素以及自身的性格,生活习惯都有关系,需要通过综合的调整。

首先,患者应该要养成一个良好的生活作息,早睡早起,尽量的避免熬夜,白天适当的做一些有氧运动,比如说瑜伽,慢跑,游泳等。要尽量的放松自己的情绪,避免长期处于低落的状态。可以适当的听一些舒缓的音乐,饮食方面,每天尽量的多服用一些新鲜的蔬菜水果,避免吃辛辣刺激及高脂肪的食物,尽量的少喝浓茶,咖啡,奶茶等饮料。症状轻微的话可以口服一些乳谷维素百眠胶囊,安神补脑液等中成药来调理。症状比较严重的,可以口服一些抗焦虑,抑郁的药物,常用的有黛力新,舍曲林等等。需要在医生的指导下服用。