母乳奶水比较清怎么回事

母乳的奶水颜色比较清，主要和母乳的阶段以及妈妈的饮食习惯有相关性。

奶水分为前奶和后奶，在孩子吸奶的时候，前面一部分的奶水颜色是比较清的，比较稀薄，但是蛋白质含量更高一些。后一段的奶水，也就是快洗完这段时间奶水会变得更加粘稠，后阶段的奶水里面含有的蛋白质含量比较低一些，但是脂肪含量更高，可以让孩子得到更高的热量。在吸奶的时候，孕妇要尽量将一侧的奶水让孩子完全吃完，这样孩子既可以吃到前奶优质的蛋白，又可以吃到后奶充分的脂肪含量，让孩子得到均衡的营养。另外，妈妈的饮食如果比较清淡，吃的蛋白质、脂肪类的食物比较少的话，奶水也会相对比较清一些。